Mateusz

Moi Drodzy

Jak zapewne dobrze wiecie – zazwyczaj współpracuję z „płcią piękną”

Co nie znaczy, że nie prowadzę również mężczyzn…

Dzisiaj chciałbym przedstawić Wam mojego podopiecznego Mateusza 😉

Mateusz jest dyrektorem technicznym w firmie handlowo-projektowej a także zapalonym pasjonatem sportów siłowych.

Siłownia to bezdyskusyjnie jego hobby, ale nie traktuje jej jako nadrzędną rzecz na świecie.

Na co dzień bardzo przykłada się do treningów, jest uparty i sfokusowany na osiągnięcie celu, jednak w weekendy zawsze trochę „pofolguje” nie odmówi dobrej imprezy 🙂

W mojej opinii ma normalne, zdroworozsądkowe podejście do tematu, odpowiedni charakter i dużą wiedzę dotyczącą ćwiczeń.

Mateusz poprosił mnie 3 miesiące temu, bym poprowadził go dietetycznie.

Postawiłem na produkty naturalne i nieprzetworzone.
Uwzględniłem w diecie produkty które lubi a ograniczyłem te, za którymi nie przepada.

Mateusz jada syto, smacznie i różnorodnie.

Nie stresuje się jedzeniem co przysłowiowe „3 godziny” kurczowo ściskając zegarek…

Posiłki spożywa wtedy, kiedy ma na nie ochotę i czas.

Wyniki oceńcie sami…