Cztery fazy Twojej metamorfozy:

Szczegółowa Konsultacja

To świetny sposób, aby się poznać i dokładnie omówić kwestie, dzięki którym dostosuję usługę do Twoich potrzeb.

Indywidualny Plan Działania

Chcę Ci dać gwarancję skuteczności. Dlatego Twój jadłospis lub rozkład treningowy będzie starannie spersonalizowany.

Wspólna Praca I Analiza Postępów

W trakcie współpracy jesteś pod moją opieką. Obserwuję jak reagujesz na kolejne wyzwania i bezpiecznie prowadzę Cię do celu.

To Twój Sukces

Słuchaj moich instrukcji i wykaż się odrobiną wytrwałości. Czas, który w siebie zainwestujesz przyniesie znakomite rezultaty.

Dietetyka

Dieta Leszek Szlachetko Zobacz więcej

Trening

Dieta Leszek Szlachetko Zobacz więcej

Poznajmy się lepiej

Sportem i dietetyką interesuję się od najmłodszych lat, a od 2011 roku pracuję jako doradca ds. żywienia i trener personalny.

Moja filozofia jest prosta. Za pomocą dwóch super skutecznych broni: odżywiania i aktywności fizycznej chcę Ci pomóc w uzyskaniu witalności i upragnionej sylwetki. To pewne, że przy okazji zarażę Cię zdrowym trybem życia i dobrymi nawykami żywieniowymi. Ale bez obaw - tego nie trzeba leczyć :)

Czytaj dalej
Leszek Szlachetko - Twój Doradca żywienia i trener personalny

Poznaj historie sukcesu ludzi,
którzy podjęli ze mną współpracę

Moje referencje

Zobacz co sądzą o mnie zawsze zadowoleni klienci

Dzień dobry ? Ja do diety zbierałam się jakiś czas . Dokładnie to jakieś 3 lata ?. Leszka znalazłam przez stronę fitness klubu do którego chodzę od 3 lat ?. Ciężko było się zebrać , szczególnie że jestem szczupłą osoba , a (...) większość znajomych odradzała mi jakiekolwiek diety właśnie z tego powodu . Większości osób dieta kojarzy się tylko i wyłącznie z odchudzaniem. Mi jednak zależało na czymś innym. Ćwiczę intensywnie . Fitness to nie tylko 20 przysiadów i 30 brzuszków , mamy w grupie sporo treningów siłowych , po których ledwo żyłam ? Do tego miałam spore problemy z cerą , ogólnie słabe samopoczucie , brak siły , apetytu i często chodziłam zmęczona . Plan u Leszka to było moje postanowienie noworoczne ?Jestem na diecie od ponad miesiąca , bardzo poprawiła mi się cera i samopoczucie ? Mam więcej siły i nie ziewam na treningach ? Dobra dieta to podstawa. A posiłki są smaczne i bardzo szybkie w przygotowaniu. Cieszcie się że w końcu zdecydowałam się na plan dietetyczny . POLECAM! Ode mnie było by 10*** ale FB pozwala tylko na 5

Marta Kurant

GENIALNY dietetyk , świetny trener, PRZEZAJEBISTY człowek . Kwestie treningowe i dietetyczne konsultuje obecnie tym Panem i - polecam każdemu bo gość jest naprawdę wyjątkowy , a przede wszystkim - skuteczny. Przez wiele lat, stosowałem (...) klasyczną kulturystyczną dietę, myśląc że to jedyna słuszna droga, i jedyny sposób na rozwój mojej formy - kto mnie zna , ten wie, że należę do osób traktujących kwestie dietetyczne bardzo restrykcyjnie w podejściu .. Forma jakoś tam szła , jednak ewidentne wady takiego podejścia dawały o sobie znać - cały czas mówiłem sobie - skutki uboczne są ceną jaką muszę zapłacić za najlepszą drogę do uzyskania wymarzonej formy.. Z błędu wyprowadził mnie Leszek ... Pokazał drogę skuteczniejszego kształtowania mojej sylwetki - w zdrowszy sposób i bez skutków ubocznych .. I to cholera działa - jest w 100% tak jak Lesiu mówił na konsultacjach, i działa znacznie lepiej niż poprzednie rozwiązanie dietetyczne - odtłuszczam się , siła idzie w górę, gęstość mięśni jest świetna , jestem pełen energii ... I powiem wam Mordeczki tak - jestem po treningu nóg , m.in. 8 ciężkich serii ( do 150 kg w zakresie powtórzeń 6-8 ) przysiadów ,5 serii wykroków, martwy ciąg na ugiętych nogach w wymiarze 4 serii , uginanie nóg leżąc w wymiarze 4 serii, prostowanie nóg siedząc w wymiarze 4 serii , do tego 45 min cardio .. I po czymś takim, stosując się do porad Lesia - CZUJE SIĘ JAK NOWO NARODZONY , gdzie wcześniej moim problemem po treningach było , mówiąc kolokwialnie totalne z*****ie na całą resztę dnia .. Co zrobił Lesiu z moją dietą zdradzać nie będę , gdyż jest to kwestia osobnicza i każdy musi mieć coś takiego ułożone pod siebie .. W każdym razie szczerze POLECAM. Nigdy nie byłem przekonany do nowinek tego typu .. jednak czas pochylić głowę i przyznać się do błędu .. IDZIE NOWE , LEPSZE !!!

Marek Suchcicki

Trafiliśmy do Leszka zachęceni niesamowitą zmianą u mojej drogiej koleżanki. Pomocy potrzebował mój mąż, który od wielu lat zajęty pracą i domowymi obowiązkami pozwolił, aby wokół talii narosła oponka, bo w pracy nie jadł lub (...) jadł byle co, a wieczorem zmęczenie zajadał czym się dało i na szybko, no i popijał Colą, która na chwilę dawała mu pozorną energię. Czas na zmianę przyszedł, gdy tego lata nie dotrzymywał kroku naszym dzieciom w czasie urlopu. Przy wadze 105 kg i wzroście 176 cm było mu ciężko odpoczywać aktywnie i korzystać z czasu razem. Powiedział mi, że ma już dosyć, że musi coś ze sobą zrobić i właśnie wtedy na myśl przyszedł mi Leszek, którego moc widziałam w Werce (przepraszam, że Cię tu przywołuję, ale też dzięki Tobie tu jesteśmy). I tak oto 7 sierpnia Wojtek zaczął swoją przygodę z dietą i treningami przygotowanymi przez Leszka. Nagroda przyszła bardzo szybko, bo dzisiaj Wojtek wazy 87 kg i odzyskał siły i radość z każdej chwili, dobry sen i energię. Biega na siłownię, przy dobrej aurze jeździliśmy na rowerach, nie odpuszcza basenu, gdy dzieci mają akurat lekcję pływania – a wcześniej w tym czasie ćwiczył kciuk. Plecy nie bolą, noga nie boli, a za to jest MOC! A ponieważ pozazdrościliśmy mu wszyscy w domu smakowitego i zdrowego menu, no i energii, to razem ze starszym synem również podjęliśmy wyzwanie, jeszcze chwilę i coć tu dopiszemy...a i nasze maluchy uwielbiają lody wg. Lesia. Wszyscy od teraz jesteśmy „fit” i dbamy o to co jemy i czujemy się świetnie! POLECAM w 100% pomoc Leszka – ma ogromną wiedzę, jest profesjonalny i jego indywidualne podejście do każdego jest nieocenione. Diety są smaczne, spełnia zachcianki, zaspokaja gusta kulinarne podopiecznych – odkrywamy kuchnię na nowo, a do tego jest przesympatyczny i przemiły. Do tych pięciu gwiazdek dodaję jeszcze wielkie DZIĘKUJĘ od nas!

Agata Bogdal

Leszek to niekwestionowany profesjonalista!!! Dzięki jego diecie, poza sylwetką, poprawiły mi się znacząco wyniki badań! Indywidualnie dobrane menu, bez męczarni i wielkich wyrzeczeń, a za to z jakimi efektami!!! Polecam wszystkim (...) niezdecydowanym, bo naprawdę warto!

Ula Świerzko