Cztery fazy Twojej metamorfozy:

Szczegółowa Konsultacja

To świetny sposób, aby się poznać i dokładnie omówić kwestie, dzięki którym dostosuję usługę do Twoich potrzeb.

Indywidualny Plan Działania

Chcę Ci dać gwarancję skuteczności. Dlatego Twój jadłospis lub rozkład treningowy będzie starannie spersonalizowany.

Wspólna Praca I Analiza Postępów

W trakcie współpracy jesteś pod moją opieką. Obserwuję jak reagujesz na kolejne wyzwania i bezpiecznie prowadzę Cię do celu.

To Twój Sukces

Słuchaj moich instrukcji i wykaż się odrobiną wytrwałości. Czas, który w siebie zainwestujesz przyniesie znakomite rezultaty.

Dietetyka

Dieta Leszek Szlachetko Zobacz więcej

Trening

Dieta Leszek Szlachetko Zobacz więcej

Poznajmy się lepiej

Sportem i dietetyką interesuję się od najmłodszych lat, a od 2011 roku pracuję jako doradca ds. żywienia i trener personalny.

Moja filozofia jest prosta. Za pomocą dwóch super skutecznych broni: odżywiania i aktywności fizycznej chcę Ci pomóc w uzyskaniu witalności i upragnionej sylwetki. To pewne, że przy okazji zarażę Cię zdrowym trybem życia i dobrymi nawykami żywieniowymi. Ale bez obaw - tego nie trzeba leczyć :)

Czytaj dalej
Leszek Szlachetko - Twój Doradca żywienia i trener personalny

Poznaj historie sukcesu ludzi,
którzy podjęli ze mną współpracę

Moje referencje

Zobacz co sądzą o mnie zawsze zadowoleni klienci

Współpraca z Leszkiem to czysta przyjemność. Profesjonalne podejście oraz świetna opieka to tylko jedne z zalet. Jestem absolutnie zachwycona. Po długiej chwili zwątpienia znów nabrałam dobrej energii do treningów Cieszę się, że (...) trafiłam na takiego trenera! :)

Dorota Kozula

Prawie 3 miesiące temu rozpoczęłam współpracę z Leszkiem. Cel był prosty - pozbyć się zbędnych kilogramów, które nie wiadomo kiedy bardzo się do mnie przywiązały:) Po konsultacji byłam nastawiona dosyć sceptycznie ale stwierdziłam (...) że właściwie co mi szkodzi zaufać;) Pamiętam jak po pierwszym treningu znajomi pytali mnie jak było a ja strasznie dumna z siebie odpowiadałam,że ciężko ale mogę chodzić:) Ale to był początek... Z tygodnia na tydzień treningi były coraz cięższe a ja ledwo żywa jechałam do domu. Po niecałych 3 miesiącach waga pokazała -13 kg. Okazało się że mam mięśnie (o co się nie podejrzewałam )i polubiłam siłownię. Dzięki Leszkowi oprócz utraty kilogramów, w bonusie dostałam lepsze samopoczucie a kręgosłup i kolana przestały boleć. To profesjonalista z doskonałym podejściem do swoich podopiecznych. Dieta jest bardzo różnorodna i smaczna. Polecam w 100% a ja walczę dalej. Leszek dzięki i do zobaczenia na siłce:)

Weronika Wielg

Trafiłam do Leszka z silnym atopowym zapaleniem skóry, nie pomagały diety przepisane przez DOC. ze szpitala na Koszykowej. Kazali jeść białe bułki posmarowane margaryną, marchew, buraki, ryż i jabłka. Na pytanie "przez ile ?" usłyszałam (...) : "do skutku" . Skutku nie było. Byłam głodna i zła, skóra była coraz gorsza. Potem polecono mi badanie biorezonansem, 2 miesiące tzw. odczulań na nietolerancję, wydana kupa pieniedzy... skutku brak. A ślub nadchodził wielkimi krokami...dostałam skierowanie na lampy w szpitalu, które z każdym naświetlaniem coraz bardziej wysuszały moją skórę. Masa emolientów, nieprzespanych nocy, łez bo rany robiły się na całym ciele. W końcu trafiłam na Leszka. Zlecił całą masę badań, żeby sprawdzić co może być przyczyną. Byłam zdziwiona... bo wszyscy leczyli objawy. Dostałam dietę.. bez mleka, pszenicy z kompletem rozpisanych posiłków. Na część z nich robiłam wielkie oczy, ale Leszek z zaangażowaniem i cierpliwością tłumaczył dlaczego akurat to poleca. Nie było łatwo zrewolucjonizować posiłki po 30 latach. Spróbowałam... Czułam się coraz lepiej, mniej ospała, szczęśliwsza.... i cellulit się gdzieś rozpłynął :)))Ostatecznie po 3 latach walki z AZS okazało się, że najprawdopodobniej winowajcą była parafina w kosmetykach, którymi smarowałam się kilka razy dziennie. Dziękuję Leszkowi za całą uwagę jaką mi poświęcił, CIERPLIWOŚĆ, pilnowanie mnie telefonami i smsami czy nie podjadam, tego czego nie wolno :), za to, że pokazał mi tyle produktów o których nie miałam pojęcia. Nie wyobrażam sobie powrotu do starych nawyków żywieniowych, a skóra bez parafiny i dzięki diecie którą zalecił pięknieje z każdym dniem :)))

Julia Łabęda

Jako pierwsze chciałbym napisać, że każdy kto trafił na Leszka, miał ogromne szczęście! Jedną z tych osób byłem ja - po długich poszukiwaniach, prawie 5 miesięcy temu w końcu zdecydowałem się na dietę i plan treningowy u niego. (...) Początkowo nie oczekiwałem cudów, byłem wręcz sceptycznie nastawiony. Jednak z kolejnymi dniami, kiedy moje problemy zaczęły powoli mijać - waga szła w dół, samopoczucie się poprawiało i sen wreszcie wracał do normy - dieta i treningi stały się przyjemnością, a nie koniecznością. Mimo drobnych odstępstw spowodowanych brakiem czasu, udało mi się zrzucić 9 kg i walka dalej trwa. Leszek to profesjonalista, który jest świetny w tym co robi. Ma indywidualne podejście do każdego podopiecznego/podopiecznej, co daje tak dobre efekty. Dowolność obróbki posiłków sprawia, że nie są one monotonne, a ich przygotowanie jest dziecinnie proste. Nie mogłem trafić lepiej! Dzięki Leszek i do usłyszenia na kolejnych konsultacjach! 

Jan Łuczywek