Zobacz na facebooku

Marta Kurant

Dzień dobry ? Ja do diety zbierałam się jakiś czas . Dokładnie to jakieś 3 lata ?. Leszka znalazłam przez stronę fitness klubu do którego chodzę od 3 lat ?. Ciężko było się zebrać , szczególnie że jestem szczupłą osoba , a większość znajomych odradzała mi jakiekolwiek diety właśnie z tego powodu . Większości osób dieta kojarzy się tylko i wyłącznie z odchudzaniem. Mi jednak zależało na czymś innym. Ćwiczę intensywnie . Fitness to nie tylko 20 przysiadów i 30 (...) brzuszków , mamy w grupie sporo treningów siłowych , po których ledwo żyłam ? Do tego miałam spore problemy z cerą , ogólnie słabe samopoczucie , brak siły , apetytu i często chodziłam zmęczona . Plan u Leszka to było moje postanowienie noworoczne ?Jestem na diecie od ponad miesiąca , bardzo poprawiła mi się cera i samopoczucie ? Mam więcej siły i nie ziewam na treningach ? Dobra dieta to podstawa. A posiłki są smaczne i bardzo szybkie w przygotowaniu. Cieszcie się że w końcu zdecydowałam się na plan dietetyczny . POLECAM! Ode mnie było by 10*** ale FB pozwala tylko na 5Czytaj więcej

Weronika Wielg

Prawie 3 miesiące temu rozpoczęłam współpracę z Leszkiem. Cel był prosty - pozbyć się zbędnych kilogramów, które nie wiadomo kiedy bardzo się do mnie przywiązały:) Po konsultacji byłam nastawiona dosyć sceptycznie ale stwierdziłam że właściwie co mi szkodzi zaufać;) Pamiętam jak po pierwszym treningu znajomi pytali mnie jak było a ja strasznie dumna z siebie odpowiadałam,że ciężko ale mogę chodzić:) Ale to był początek... Z tygodnia na tydzień treningi były (...) coraz cięższe a ja ledwo żywa jechałam do domu. Po niecałych 3 miesiącach waga pokazała -13 kg. Okazało się że mam mięśnie (o co się nie podejrzewałam )i polubiłam siłownię. Dzięki Leszkowi oprócz utraty kilogramów, w bonusie dostałam lepsze samopoczucie a kręgosłup i kolana przestały boleć. To profesjonalista z doskonałym podejściem do swoich podopiecznych. Dieta jest bardzo różnorodna i smaczna. Polecam w 100% a ja walczę dalej. Leszek dzięki i do zobaczenia na siłce:)Czytaj więcej

Ula Świerzko

Leszek to niekwestionowany profesjonalista!!! Dzięki jego diecie, poza sylwetką, poprawiły mi się znacząco wyniki badań! Indywidualnie dobrane menu, bez męczarni i wielkich wyrzeczeń, a za to z jakimi efektami!!! Polecam wszystkim niezdecydowanym, bo naprawdę warto!

Paula Bąkowska

Leszek jest bardzo mądrym, cierpliwym i ciepłym facetem. Wspaniałym fachowcem z olbrzymią wiedzą. Jest osobą , która dietą i suplementacja uratowała moje zdrowie. I poniekąd życie . Trafiłam do Leszka po kilku latach problemów zdrowotnych, będąc na roznych lekach, pod opieką różnych lekarzy, byłam coraz bardziej chora, coraz bardziej wszystko mnie bolało, byłam ciągle zmęczona, senna, aż w końcu smutna - bo ile można się męczyć ... Leszek zajął się mnie (...) kompleksowo, zalecił badania, dietę i suplementacje oparł o wyniki badań a nie o kosmos , gwiazdy , siłę prądów morskich czy wiatry w zachodnich Indiach. Nie była to dieta na zasadzie ctrl+c i ctrl+v. Było ciężko, ale wytrwałam, dałam radę ... Odzyskałam życie ! Dzięki Leszkowi odzyskałam zdrowie, życie, dawno nie widziany optymizm, siłę i radość. Leszek jest specjalistą, któremu warto zaufać ! Genialny człowiek ! Dziękuję Leszku za każdą radę, każda rozmowę, każda wiadomość ! Jesteś wielki ! Czytaj więcej

Sylwia Król

Odkąd sięgam pamięcią "trzymałam dietę" i aktywnie trenowałam, żeby być w formie. Wydawało mi się, że żyje zdrowo. Niestety po kilku latach organizm zaczął się buntować, pojawiły się problemy gastryczne i zaburzenia hormonalne. Kolejni lekarze diagnozowali u mnie kolejne przypadłości, garściami przyjmowałam różne leki i czułam się co raz gorzej - fizycznie i psychicznie. W końcu od znajomego dostałam nr telefonu Leszka - ostatniej deski ratunku. Od razu umówiłam (...) się na konsultacje i to była najlepsza decyzja w moim życiu! Zaczęliśmy od kompletu badań, których do tej pory żaden lekarz mi nie zalecił. Na ich podstawie Leszek rozpisał mi dietę. I wreszcie zaczęłam normalnie jeść, zamiast pilnować się na każdym kroku. Do tego wlączyliśmy treningi. Okazało się, że przez wiele lat robiłam sobie krzywdę na siłowni... Po pół roku rewelacyjnej współpracy jestem zdrowym, zadowolonym z życia człowiekiem. Nigdy nie byłam gruba, ale teraz moje ciało wreszcie wygląda fit. A co najważniejsze problemy z hormonami skończyły się, bo okazało się, że były wynikiem całkowicie złej diety. Jestem ogromnie wdzięczna Leszkowi za to, co dla mnie zrobił i każdemu polecam współpracę!Czytaj więcej

Natalia Zajic

Z Leszkiem współpracuje już prawie trzy lata. Nie było kolorowo, było ciężko. Zgłosiłam się do niego ważąc 84kg i po półtora roku ćwiczeń i diety zaleconej przez Leszka schudłam do 61kg. Chyba nie trzeba tego komentować. Zaraża pasją, motywuje jak nikt inny i jest przepełniony naprawdę profesjonalną wiedzą. Wie co robi i poleciłabym go absolutnie każdemu. Obecnie mam przyjemność pracować z nim na każdym treningu i po każdym z nich wracam do domu jeszcze bardziej (...) zmotywowana i szczęśliwa. Swoja postawą sprawia, że przekraczanie własnych granic staje się proste. Nigdy nie pisze mu żadnych opinii, bo uważam, że jestem jego chodzącą promocją. Gdybym nie zaczęła z nim współpracy trzy lata temu i gdybym mu nie zaufała , prawdopodobnie do dziś siedziałabym na kanapie zajadając pizzę. Nauczył mnie co to znaczy zdrowe odżywianie i jak istotne powinno być dla mnie to co jem. Tak samo z ćwiczeniami, nauczył mnie czerpać z nich niesamowitą przyjemność i satysfakcję. Nie zaufałabym już żadnemu innemu trenerowi, ponieważ pracuje z najlepszym.Czytaj więcej

Ilona Bandaży

Zawsze twierdziłam, że nie należę do osób, które potrafią żyć na diecie. Wolałam katować się wszelkiego rodzaju treningami niż odmawiać sobie przyjemności jedzenia - nie koniecznie zdrowych posiłków. Moje podejście zmieniło się, gdy trafiłam do Leszka – zupełnie przez przypadek. Dietetyk i trener z powołania. Poprzez jego podejście widać, że jego praca jest również jego pasją:) Do każdego podchodzi indywidualne. Dokładnie wysłuchuje potrzeb podopiecznych – (...) co chcemy osiągnąć, co lubimy, a czego nie. Problemy zdrowotne? Dla Leszka to żadna przeszkoda, lecz kolejny bodziec do poszerzenia swojej wiedzy. Na wszystko znajdzie rozwiązanie i potrafi poradzić sobie z najbardziej wybrednymi podopiecznymi ;) A co najważniejsze jest SKUTECZNY! Po dwóch tygodniach bycia na diecie widzę pierwsze osiągnięcia. Nie tylko po ciuchach, ale przede wszystkim mam lepsze samopoczucie i nie mam poczucia „ciężkości”. Zdrowe odżywianie to już nie tylko droga do osiągnięcia celu, ale po części już nawyk żywieniowy. Jeśli nadal macie wątpliwości z całego serca i z czystym sumieniem mogę polecić Leszka, jako trenera i dietetyka!Czytaj więcej

Małgorzata Kielisiak

Doradca i trener, który czyni cuda! Jest profesjonalny i posiada ogromną wiedzę na tematy o których się wypowiada, a co więcej, cały czas ją uzupełnia i wzbogaca! "Oddałam się" w najlepsze ręce :)- jego ręce, a do tego dietę mam tak pyszną, że nie wyobrażam sobie już żywić się inaczej. Dziękuję Leszku, polecam współpracę z Tobą każdemu :). Niedługo pokażemy światu mój 6 pak :p

Weronika Grzybowska

Spotkanie z Leszkiem odmieniło moje spojrzenie na wiele rzeczy - na początek odczytał i opisał moje wyniki badań tak jak jeszcze nigdy żaden lekarz tego nie zrobił, wskazał badania do wykonania, których nazw nie zdarzyło mi się usłyszeć, mimo częstych wizyt u lekarzy ze względu na niedoczynność tarczycy i insulinooporność, a przede wszystkim dał mi mega dużo siły do walki, wiarę w siebie i pyszny jadłospis uwzględniający moje wskazówki. Leszek mimo ogromu (...) obowiązków, jest dla Ciebie prawie 24/7, odpowiada na bieżąco na Twoje pytania, rozwiewa wątpliwości, dzwoni i pyta, czy wszystko ok, czy są już efekty i jeśli tak, to jakie. Polecam współpracę z nim w 100% ! :)Czytaj więcej

Tomasz Wostal

Zdecydowałem się na współpracę z Leszkiem z powodu słabych wyników badań (podwyższony cholesterol, trójglicerydy i poziom glukozy) oraz brak energii i złe samopoczucie (co miało nieodzowny związek z powyższym). Leszek przygotował dla mnie dietę, treningi (siłownia 3x w tygodniu 1,25h) i suplementacje. Samopoczucie poprawiło się po tygodniu. Po 3 tygodniach ścisłego stosowania waga spadła o 6kg. Powtórne badania krwi zrobię po 3 miesiącach, ale jestem przekonany, że (...) będą dużo lepsze. Zdecydowanie polecam usługi Leszka ze względu na profesjonalizm, szybko zauważalne postępy oraz wsparcie i motywację, którą okazuje swoim podopiecznym.Czytaj więcej

Julka Łabęda

Trafiłam do Leszka z silnym atopowym zapaleniem skóry, nie pomagały diety przepisane przez DOC. ze szpitala na Koszykowej. Kazali jeść białe bułki posmarowane margaryną, marchew, buraki, ryż i jabłka. Na pytanie "przez ile ?" usłyszałam : "do skutku" . Skutku nie było. Byłam głodna i zła, skóra była coraz gorsza. Potem polecono mi badanie biorezonansem, 2 miesiące tzw. odczulań na nietolerancję, wydana kupa pieniedzy... skutku brak. A ślub nadchodził wielkimi (...) krokami...dostałam skierowanie na lampy w szpitalu, które z każdym naświetlaniem coraz bardziej wysuszały moją skórę. Masa emolientów, nieprzespanych nocy, łez bo rany robiły się na całym ciele. W końcu trafiłam na Leszka. Zlecił całą masę badań, żeby sprawdzić co może być przyczyną. Byłam zdziwiona... bo wszyscy leczyli objawy. Dostałam dietę.. bez mleka, pszenicy z kompletem rozpisanych posiłków. Na część z nich robiłam wielkie oczy, ale Leszek z zaangażowaniem i cierpliwością tłumaczył dlaczego akurat to poleca. Nie było łatwo zrewolucjonizować posiłki po 30 latach. Spróbowałam... Czułam się coraz lepiej, mniej ospała, szczęśliwsza.... i cellulit się gdzieś rozpłynął :)))Ostatecznie po 3 latach walki z AZS okazało się, że najprawdopodobniej winowajcą była parafina w kosmetykach, którymi smarowałam się kilka razy dziennie. Dziękuję Leszkowi za całą uwagę jaką mi poświęcił, CIERPLIWOŚĆ, pilnowanie mnie telefonami i smsami czy nie podjadam, tego czego nie wolno :), za to, że pokazał mi tyle produktów o których nie miałam pojęcia. Nie wyobrażam sobie powrotu do starych nawyków żywieniowych, a skóra bez parafiny i dzięki diecie którą zalecił pięknieje z każdym dniem :)))Czytaj więcej

Aleksandra Kielisiak

Cóż mogę powiedzieć o Leszku? Mogłabym napisać banalne i krótkie "Cenię go za wysoki profesjonalizm. Facet wie co robi. Polecam" , ale myślę, że ten trener zasługuje na więcej niż tylko 10 słów. Nigdy nie wierzyłam trenerom personalnym. Miałam przekonanie, że wszystkie swoje klientki traktują tak samo, dając tą identyczną dietę bez dostosowania do indywidualnych potrzeb, a zamiast motywować wręczają gotowy zestaw ćwiczeń, a Ty się dziewczyno ciesz i bierz do (...) roboty choć nie masz pojęcia jak wykonać dane ćwiczenie. Takie przekonanie funkcjonowało w mojej głowie dopóki nie trafiłam na Leszka. Około roku temu zdecydowałam się na zmianę swojego trybu życia, oraz wyglądu mojego ciała. Podjęłam więc decyzję o wyborze dietetyka i trenera. Nie myliłam się. Wybór był trafny ;) Pierwsze co przykuło moją uwagę to jego pogodne usposobienie i uśmiech nawet dla osób, które pierwszy raz z przerażeniem w oczach wchodzą na siłownię. Od razu masz więcej odwagi, aby zabrać się do działania :) Leszka cechuje indywidualne podejście do klienta. Za każdym razem kiedy widzi swoją klientkę na siłowni nie przechodzi obojętnie. Zawsze podejdzie zapytać : "Jak idzie dieta? Jak się czujesz?" . Leszek jest osobą profesjonalną, która poważnie podchodzi do swojej pracy a przede wszystkim robi to z ogromną pasją! Nigdy nie przejdzie obojętnie kiedy ktoś robi coś niepoprawnie. Nawet jak byłam pewna, że nie zwraca uwagi na to jak w danym momencie wykonuję ćwiczenie to nie raz usłyszałam: "stopa dalej", "łopatki do tyłu" :) "Ten" trener widzi wszystko, nie odpuszcza! Nie mogę także nie wspomnieć o tym, że diety, które rozpisuje Leszek są na prawdę sumiennie przygotowane. Jego wiedza w tym temacie robi naprawdę ogromne wrażenie. Różnorodność produktów sprawia, że jedzenie jest nie tylko smaczne i kolorowe, ale przede wszystkim nie jest nudne. Dostępność produktów, oraz normalne ceny pozwalają sumiennie podchodzić do diety, nie trzeba biegać po mieście w poszukiwaniu wymyślnych produktów, a i portfel na tym nie cierpi :) Przede wszystkim jednak trzeba wspomnieć, że dieta jest skuteczna! Przyznaję, że nie jestem wzorową klientką, ale dzięki temu, że Leszek jest profesjonalistą, wspiera mnie i wierzy we mnie schudłam 15 kilogramów :))! Nauczyłam się żyć i jeść zdrowo, a przede wszystkim polubiłam swoje odbicie w lustrze! :) Efekty współpracy z Leszkiem mówią same za siebie :) Ale.... żeby nie było tak słodko. Leszek ma jedną wadę.. NIE ODPUSZCZA! Treningi są mordercze a na każde "Już nie mogę" słyszysz "Nie interesuje mnie to! Możesz!!" Jednak czyż to nie jest cecha trenera z prawdziwego zdarzenia? Słowo POLECAM jest tu jak najbardziej na miejscu. Idź i sprawdź już dziś, że przy pomocy Leszka możesz zmienić swoje życie i wygląd :) Leszku dziękuję! <3Czytaj więcej

Monika Baczyńska

Ktoś kiedyś powiedział, że internet łączy ludzi. Teraz to wiem, ale kiedyś bym powiedziała nigdy w życiu. Kiedyś należałam do osób bardzo aktywnych ale niestety los czasem robi mam na psikusy w zyciu i zabiera mam to co lubimy. I w moim przypadku tak było. Moja aktywnosc przerwała choroba na dobre 10 lat. Kiedy chciałam wrocic do gry ciagle słyszałam od lekarzy ze mi nie wolno ze musze sie oszczedzać itd ale w mojej głowie ciągle była nieodparta potrzeba aktywności (...) fizycznej. I tak pomimo zakazow zaczełam jezdzic rowerem biegać z czasem zapisywałam się na wszelkiego rodzaju zajęcia fitness, siłownię. Wdrożyłam w zycie zdrowe i racjonalne jedzenie uwzględniając swoje choroby ale z czasem zrozumiałam, że potrzebuję czegoś wiecej. Potrzebowałam kompleksowej i profesjonalnej pomocy zarówno od strony zywieniowej jak i sportowej. Bylam na tyle swiadoma swojej wiedzy i tego co robiłam ale brakowało mi zeby dopiać to wszystko na ostatni guzik. Pewnego dnia szukając w internecie kolejnych wskazuweł na temat diety i treningów trafiłam na Leszka. Po kilku wymianach zdań wiedziałam że to był strzał w 10!!! Dzięki diecie ułożonej przez Leszka pod osobiste preferencje smakowe z uwzględnieniem moich chorob a jest ich nie mało tj. Hashimoto Endometrioza RZS oraz Hiperglikemia reaktywna oraz ustawienie planu treningowego realizuje swój plan małymi kroczkami. Połączenie diety z treningami 3x w tygodniu na pewno pozwoli mi na osiagniecie tego co sobie załozylam, ale przede wszystkim ma wpływ na dalszy moj rozwoj w kierunku doszkalania się w zakresie diety klinicznej co w moim przypadku jest bardzo wazne. Także pamietajcie moi drodzy nie wazne w jakim znajdujecie sie punkcie swojego życia czy dopiero zaczynacie przygodę ze sportem i zdrowym jedzeni czy moze tak jak ja zaliczyscie juz pewien poziom a brakuje Wam aby ruszyć dalej i zrobic kolejny krok do przodu to zawsze warto poprosić kogoś madrzejszego od siebie. Kogoś kto zna sie na tym co robi, posiada przeogromna wiedze, kto caly czas się szkoli, kto nie traktuje ludzi szablonowo tylko indywidualnie, kto poświęca Ci tyle czasu ile potrzeba, kto kiedy trzeba pochwali ale i krzyknie oraz zmotywuje do dalszej pracy nad swoim ciałam i umysłem. Taka właśnie osobą jest Leszek. Polecam w 100% i cieszę się że los stawia mi takie osoby na mojej drodze. DZIĘKUJĘ za pomoc, motywacje oraz wsparcie w trudnych chwilach. MonikaCzytaj więcej

Eliza Borowska

Po raz kolejny zdecydowałam się na wystawienie opinii na temat współpracy z Leszkiem. Na początku diety wyniki moich badań, reakcji na które nawet nie będę cytować były opłakane ;-), po zastosowaniu się do zaleceń żywieniowych jak i suplementacji podjęłam dalszą współpracę, bo wiem że to strzał w dziesiątkę. Wyniki badań uległy znacznej poprawie, samopoczucie (co jeszcze ważniejsze) oczywiście też. Przy rozpisywaniu kolejnej diety Leszek w 100% wziął do siebie (...) moje sugestie i preferencje, a zadania nie miał lekkiego bo rozpisywał dietę dla osoby z chorobami autoimmunologicznymi (jaśniej: takiej, która nie może jeść większości produktów ). Mimo natłoku obowiązków wiedząc, że mi zależy jak zapewne każdemu zrobił to szybko i najlepiej. Dodam, że Leszek dostępny jest dla swoich podopiecznych o każdej porze dnia oraz cierpliwie odpowiada na nawet najbardziej wystrzelone pytania, których z mojej strony nie brakuje. Nie krytykuje tylko konstruktywnie naprowadza na właściwy tor i z szacunkiem podchodzi do czasem kompletnej niewiedzy w sprawach na pozór banalnych. Wcześniej wspominałam o tym, że nie krzyczy i że jest w 100% godny zaufania, z racji tego że konsultujemy się przez Facebooka i telefon-co powtarzam i powtarzać będę - rzetelny człowiek, znający się na swojej pracy i dodatkowo ją kochający a do każdego klienta podchodzi indywidualnie i z przyjaznym podejściem, nie tylko traktując go jako zródło swojego zarobku. Reasumując: jeśli ktoś ma jakiekolwiek watpliwości to nie ma do nich ŻADNYCH podstaw!Czytaj więcej

Agnieszka Bagińska-Gorczyca

1. Profesjonalny, 2. posiadający ogromną wiedzę, 3. pasjonat, 4. przyjazny, 5. pomocny, 6. odpowiadający na każde pytanie, 7. cierpliwy, to cały Leszek :) Współpracowałam już z kilkoma dietetykami i trenerami, ale żałuje,że nie zgłosiłam się do Leszka wcześniej, bo mój cel już dawno by został osiągnięty. Przede wszystkim ma do mnie dobre podejście :) Z pełną odpowiedzialnością polecam współpracę z Leszkiem, bo to po prostu mega fachowiec w swojej (...) dziedzinie i super człowiek :)Czytaj więcej

Karolina Kaszuba

Polecam tym którzy chcą zadbać o swój wygląd i wprowadzić zmiany w swoim życiu. Leszek to osoba sumienna, która bardzo dużo czasu poświęca swoim podopiecznym. Nie skupia się na suchych informacjach, które mu się podaje. Zawsze stara się jeszcze dokładnie dopytać o najdrobniejsze szczegóły. Z każdym udaje mu się nawiązać jakąś relacje co ułatwia współpracę w zakresie żywienia i treningu.. niejednokrotnie obserwowałam jego prace z ciekawości, ponieważ sama zwracam (...) uwagę na szczegóły i przyznam szczerze, że warto się skusić na doradztwo, bo kobiety osiągały świetne efekty :)Czytaj więcej

Patrycja Pawłowska

Nigdy nie miałam do czynienia z tak konkretną i kompetentną osobą! Leszek nie tylko rozpisuje diety i dobiera indywidualnie treningi ale przede wszystkim WSPIERA, doradza, poprawia błędy i co najważniejsze: zawsze można na Niego liczyć. Nigdy nie podcina skrzydeł, wręcz przeciwnie motywuje do dalszego działania! Dla Leszka nie ma takiego słowa jak porażka. Jestem w 100% pewna, że każdy podejmujący współpracę z Leszkiem osiągnie sukces - nie ma innego wyjścia, On po prostu (...) stworzony jest do tego co obecnie robi! Dziękuję Trenerze, jesteś nieoceniony!Czytaj więcej

Małgorzata Tymińska

Poznałam Leszka rok temu. Szukałam dietetyka i trenera personalnego, z dobrymi opiniami i blisko domu. Spotkałam się z nim na konsultacji ale… nie dogadaliśmy się wówczas. Nawet nie wiem już dziś czemu. Zrobił na mnie duże wrażenie i jednocześnie chyba przestraszył swoją nieustępliwością i brakiem kompromisów w temacie diety, czy ćwiczeń. Byłam też wówczas zbyt przejęta sama sobą i nie skupiłam się do końca na tym, co do mnie mówił. Błąd! Jednak wrażenie (...) jakie wywarł sprawiło, że zaczęłam śledzić Jego fanpage’a. I oceniać. Głównie w kontekście trzech innych dietetyków i trenerów, do których w ciągu roku trafiłam. Odnosiłam sukcesy, ale cały czas coś nie grało. Po mimo stosowania diet, uczciwego chodzenia na siłownię, spadku wagi nie opuszczało mnie męczące wrażenie, że walczę sama ze sobą. Niby odchudzanie to właśnie jest taka walka, ale ja nabierałam przekonania, że to ma być walka O SIEBIE a nie ZE SOBĄ. Po roku stwierdziłam, że tak dłużej nie może być. Jeśli mam wprowadzić zmiany i trzymać się ich w życiu, to nie mogę wciąż walczyć! Nie mogę być z tym nieszczęśliwa! Z uszami po sobie i podkulonym ogonem umówiłam się na kolejną konsultację z Leszkiem. Z tą różnicą, że tym razem w 100% skupiłam się na tym co mówił. Jako jedyny specjalista zauważył problem z insulinoopornością i zbyt wysokim kortyzolem ( wyniki oglądało 3 lekarzy i każdy bagatelizował sprawę). W przystępny sposób wytłumaczył mi na czym to polega i jak powinna wobec tego wyglądać nasza współpraca. Przyjął do wiadomości, czym powalił mnie na kolana, że nie mam ambicji redukowania wagi do ogólnie przyjętych norm. Startowałam z dużej otyłości. Straciłam 23 kilogramy. Mogę jeszcze trochę strącić , ale tylko do pewnego momentu. Muszę potem dobrze czuć się sama ze sobą. Nie mogę pozostać np. z nadmiarami skóry, z którymi sobie nie poradzę. Leszek ułożył mi spersonalizowaną, smaczną i prostą dietę oraz plan treningowy. Na bieżąco interesuje się moimi poczynaniami i cały czas mobilizuje. Sprawił, że zrozumiałam, iż małe oszustwa , gdybym chciała dopuścić się ich , uderzą tylko i wyłącznie we mnie. Siebie samą oszukam. Nie wiem jak On to zrobił. Całe życie to do mnie nie docierało. Jest moim guru. Nawet jabłek suszonych nie ruszam bez jego wiedzy i zgody . Jestem tą jego klientką, która najprawdopodobniej nie pochwali się super figurą po odchudzanie. Będę musiała poprzestać na mniejszym sukcesie. Wiem za to na pewno, że czuję się o niebo lepiej, w końcu wyciszyłam się , uspokoiłam i jestem bezpieczna pod opieką Leszka. Jest nas takich kobitek, klientek Leszka więcej. Właśnie myślimy o zmontowaniu jakiejś grupy wsparcia. Na koniec dobra rada dla wszystkich niezdecydowanych. Jest takie przysłowie-pragnienie szuka sposobu, a niechęć wymówki . Gdy zaczniesz walkę o siebie, los zawsze postawi Ci jakieś przeszkody na drodze. Niektóre wydawać będą się nie do pokonania. Nie daj się! Nie szukaj wymówek! Zawsze trzeba szukać sposobu wyjścia z kryzysu. W moim przypadku tym sposobem okazał się LESZEK z jego holistycznym , indywidualnym podejściem do klienta (często trudnego) Nie trać czasu. Ja straciłam rok…Czytaj więcej

Michał Gryglicki

Proste reguły gry. Albo chcesz i jestes gotowy wlozyc troche (albo nawet odrobine wiecej energii, albo sobie odpuść), nie ma nic za sarmo i nikt tego ukrywac nie bedzie. Jesli juz zdecydujesz sie sprobowac mozesz liczyc zarowno na profesjonalne podejscie jesli chodzi o trening, jak rowniez diete. Diety choc dosc rygorystyczne sa ukladane bezposrednio pod podopiecznych biorac pod uwage ich preferencje i cele. Waze jest to ze nikt nie zarzuci, ze ma sluzyc tylko treningowi. Dobrze zbilansowana (...) dieta to zwyczajnie zdrowy organizm. Ze swojej strony goraco polecam!Czytaj więcej

Paweł Lato

LESZEK- kumpel od lat, przyjazny, sympatyczny, miły, zawsze z wyciągniętą ręką do pomocy. Dla mnie - żyjąca encyklopedia wiedzy! Gość wie WSZYSTKO na temat organizmu, chorób układu trawiennego, dietetyki klinicznej i pewnie dużo innych dziedzin, chodź mówię tu przykłady, w których pomógł MI ! Szkoda ze nie da się dać oceny 6, bo na to zasługuje

Dorota Kozula

Współpraca z Leszkiem to czysta przyjemność. Profesjonalne podejście oraz świetna opieka to tylko jedne z zalet. Jestem absolutnie zachwycona. Po długiej chwili zwątpienia znów nabrałam dobrej energii do treningów Cieszę się, że trafiłam na takiego trenera! :)

Małgorzata Godzisz

Polecam :) Z Leszkiem współpracuje od kilku miesięcy, korzystam z jego pomocy w zakresie żywienia jak również treningu. Żywienie- dieta jest dopasowana do intensywnego trybu życia, potrawy smaczne i szybkie w przygotowaniu a przede wszystkim BEZMIĘSNE :D Leszek uwzględnił wszystkie moje prośby :) Treningi- dla mnie najlepszym miernikiem jest to, jak szybko mija mi czas..a godzina mija niczym minuta. Trening jest różnorodny, Trener nie odpuszcza i koryguje każde nieprawidłowe (...) ćwiczenie. Ponadto podczas przerw można prowadzić interesujące rozmowy, a po intensywnym treningu następuje szaleństwo endorfinowe ;) Polecam, bardzo polecam :)Czytaj więcej

Magdalena Fabisiewicz

Profesjonalista, a przede wszystkim pasjonat! Leszek podchodzi do swoich podopiecznych indywidualnie, trening oraz dieta skrojone sa na miarę , w zależnością od potrzeb i celu , a co najważniejsze przynoszą efekty:) nie idzie na kompromisy, motywuje i zawsze służy rada. Trener godny polecenia :)

Gabriela Jo

Najlepszy Trener jakiego można byłoby sobie wymarzyć! Nie wyobrażam sobie pracy nad sobą bez Niego. Zawsze służy pomocą, wsparciem, ogromną wiedzą i praktyką!!! Co najważniejsze, efekty gwarantowane. Więc jeśli nadal zastanawiasz się nad wyborem trenera, to nie masz na co czekać. Nie znajdziesz nikogo lepszego!!! Medal za zaangażowanie i indywidualne podejście do klienta :)

Przemek Wójcik

Główna cecha, który czyni go bardzo dobrym w tym co robi;) To Pasjonat z krwi i kości przez duże P. Polecam

Ola Rzepiejewska

Podpisuję się pod wszystkim, co o Leszku napisała moja poprzedniczka Asia. Ja również współpracuję z Leszkiem od ponad roku i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jest to człowiek z pasją, że lubi to co robi i robi to dobrze. Leszku, tak trzymać!!!

Marek Suchcicki

GENIALNY dietetyk , świetny trener, PRZEZAJEBISTY człowek . Kwestie treningowe i dietetyczne konsultuje obecnie tym Panem i - polecam każdemu bo gość jest naprawdę wyjątkowy , a przede wszystkim - skuteczny. Przez wiele lat, stosowałem klasyczną kulturystyczną dietę, myśląc że to jedyna słuszna droga, i jedyny sposób na rozwój mojej formy - kto mnie zna , ten wie, że należę do osób traktujących kwestie dietetyczne bardzo restrykcyjnie w podejściu .. Forma jakoś tam (...) szła , jednak ewidentne wady takiego podejścia dawały o sobie znać - cały czas mówiłem sobie - skutki uboczne są ceną jaką muszę zapłacić za najlepszą drogę do uzyskania wymarzonej formy.. Z błędu wyprowadził mnie Leszek ... Pokazał drogę skuteczniejszego kształtowania mojej sylwetki - w zdrowszy sposób i bez skutków ubocznych .. I to cholera działa - jest w 100% tak jak Lesiu mówił na konsultacjach, i działa znacznie lepiej niż poprzednie rozwiązanie dietetyczne - odtłuszczam się , siła idzie w górę, gęstość mięśni jest świetna , jestem pełen energii ... I powiem wam Mordeczki tak - jestem po treningu nóg , m.in. 8 ciężkich serii ( do 150 kg w zakresie powtórzeń 6-8 ) przysiadów ,5 serii wykroków, martwy ciąg na ugiętych nogach w wymiarze 4 serii , uginanie nóg leżąc w wymiarze 4 serii, prostowanie nóg siedząc w wymiarze 4 serii , do tego 45 min cardio .. I po czymś takim, stosując się do porad Lesia - CZUJE SIĘ JAK NOWO NARODZONY , gdzie wcześniej moim problemem po treningach było , mówiąc kolokwialnie totalne z*****ie na całą resztę dnia .. Co zrobił Lesiu z moją dietą zdradzać nie będę , gdyż jest to kwestia osobnicza i każdy musi mieć coś takiego ułożone pod siebie .. W każdym razie szczerze POLECAM. Nigdy nie byłem przekonany do nowinek tego typu .. jednak czas pochylić głowę i przyznać się do błędu .. IDZIE NOWE , LEPSZE !!!Czytaj więcej