Kliknij w pytanie aby rozwinąć
-
Podczas niej wyznaczymy Twoje cele treningowo-dietetyczne oraz określimy zakres współpracy.
Porozmawiamy o Twoich preferencjach kulinarnych – ulubionych produktach spożywczych jak i tych, za którymi nie przepadasz.
Zapytam Cię o ewentualne choroby przewlekłe i wszelkie niejasne kwestie związane z szeroko pojętym „zdrowym trybem życia”.
Omówimy przygotowanie do ewentualnych badań kontrolnych (jeśli zajdzie potrzeba je wykonać).
Informacje te będą stanowiły solidny fundament Twojego przyszłego jadłospisu. -
Każdy program żywieniowy jest przewidziany na okres około dwóch miesięcy. Po upływie tego czasu sugeruję zmianę planu dietetycznego na nowy tak, by organizm mógł czerpać korzyści z różnorodnych produktów spożywczych (np. sezonowych).
-
Plany dietetyczne ZAWSZE układam indywidualnie. Zazwyczaj jest to jadłospis 7-dniowy, gdzie każdy dzień jest inny od poprzedniego i cyklicznie powtarzalny (to jest : poniedziałek taki sam jak każdy następny poniedziałek, wtorek jak wtorek etc).
Dni możesz dowolnie zamieniać kolejnością (chyba, że wyraźnie zaznaczę konkretną kolejność). -
Tak. Odpowiednio przemyślana i dobrana suplementacja jest w dzisiejszych czasach bardzo istotnym elementem zdrowego trybu życia.
Stres, krótki sen, zbyt niska lub zbyt wysoka aktywność psycho-fizyczna, żywność przemysłowa, wszechobecne konserwanty, chemia oraz wiele innych czynników mają wpływ na to, że niedobory witamin i minerałów są dziś zjawiskiem powszechnym.Nie martw się – nie będę namawiał Cię do zakupu produktów konkretnego producenta.
TO TY DECYDUJESZ o tym, które produkty wybierzesz!
Jednak na Twoje życzenie chętnie doradzę Ci konkretną markę danego suplementu, którą osobiście uważam za najlepszą. -
Czas oczekiwania na Twój osobisty program żywieniowy to max 10 dni od daty zaksięgowania pieniędzy, ze względu na dużą ilość zleceń.
-
To kwestia wysoce indywidualna. Każdy z Nas jest inny i inaczej reaguje na nowe bodźce związane z planem dietetycznym. Niektórzy na efekty czekają kilka tygodni, inni zauważają je nawet po kilku dniach.
Z uśmiechem i pozytywnym nastawieniem podejdź do tematu Twojego nowego planu dietetycznego a oczekiwane efekty pojawią się szybciej niż myślisz 🙂 -
Tak. Opieka mailowa wliczona jest w cenę programu żywieniowego w ramach trzech maili miesięcznie. Jednakże jeśli masz sporo pytań lub wątpliwości – omówimy wszystko na konsultacji.
Uważam to za podejście właściwe a przede wszystkim profesjonalne. -
Obowiązuje mnie zachowanie tajemnicy zawodowej, więc odpowiedzi, których udzielisz jak i cała rozmowa zostają między nami.
